Fitness Routine à la maison : Torture pour les abdos en 400 répétitions
Séance en temps réel pour les abdos du haut, du bas et les obliques en 400 répétitions, suivez moi !<br />✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩<br /><br />10 répétitions pour chaque exercice<br />5 circuits au total <br /><br />1. Sit ups<br />2. Bicycles<br />3. Levers de bassin<br />4. Toe Touches<br />5. Side crunch<br />6. Levers de jambes tendues<br /><br />*************************************<br /><br />❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626#<br /><br />❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/<br /><br />❤ Suivez-moi sur Twitter : Pseudo @fitnessbienetre<br /><br />❤ Suivez-moi sur Instagram : Pseudo @julianafitnessbienetre<br /><br />❤ Découvre toutes mes recettes minceur sur ma 2nde chaîne YouTube ici : http://www.youtube.com/user/julianafrugivore<br /><br />✩ N'oublie pas de t'abonner, de partager et de me laisser un petit commentaire, je réponds toujours avec grand plaisir ;-)<br />Si tu remarques un bug dans les annotations de cette vidéo ou dans sa description, n'hésite pas à me le dire :)<br />Plein de bisous ! ✩
